Гигиена в общественных местах

Конечно, полностью защититься от вирусов и бактерий не удастся, но обезопасить себя все же можно.

Чем больше поток людей, тем выше опасность заразиться чем-либо – даже если проводится регулярная дезинфекция. Поэтому нужно помнить о простых гигиенических правилах.

 Правила санитарной безопасности в общественном транспорте

·   Не трогайте рот, нос и глаза, так как с грязных рук вирус или бактерии быстро проникают в слизистые оболочки.

·   Не ешьте в метро, автобусе или трамвае.

·   Носите с собой спиртосодержащие салфетки или флакон жидкости для дезинфекции рук. Выйдя из транспорта, обязательно протрите ладони.

·   По возможности, держитесь за поручни в перчатках. Наденьте очки – они физически защищают от микробов, которые содержатся в слюне чихающего или кашляющего больного.

·   Держитесь от заболевших людей на расстоянии 1,5–2 метра, так как именно на это расстояние разлетаются частички мокроты при кашле и чиханье. Если нет возможности отойти, хотя бы прикройте рот и нос свитером или шарфом, отвернитесь в другую сторону. Старайтесь дышать не слишком глубоко, на время сделайте свое дыхание поверхностным.

·   Лишний раз пройдитесь пешком, вместо того чтобы влезать
в переполненный автобус, особенно если ваша дорога занимает не более одной или двух остановок. А придя домой или на работу, первым делом хорошенько вымойте руки.

Правила санитарной безопасности в общественном туалете

·   По возможности выбирайте наиболее чистое, обслуживаемое место, где следят за состоянием туалетных комнат, убирают их каждый час.

·   Помните, что дотрагиваться до стен, ручек общественных туалетов нежелательно. Если же такое произошло, обязательно продезинфицируйте руки.

·   Желательно не трогать кнопку смыва унитаза руками, используйте для этого салфетку или туалетную бумагу.

·   Не стоит и садиться на унитаз – даже, если есть специальные одноразовые покрытия.

·   После посещения туалета тщательно вымойте руки с мылом. Кусковое мыло способно хранить на себе многие бактерии с рук предыдущих посетителей, поэтому жидкое мыло с дозатором здесь выигрывает. А лучше всего, если дозатор сенсорный.

·   Кстати, кран тоже может включаться при поднесении к нему рук. В противном случае, после мытья рук закрывайте его через салфетку.

·   Ее же используйте, если при выходе из туалета нужно дотронуться до ручки. Когда это возможно – открывайте дверь плечом.