Как не допустить несчастного случая во время Крещенских купаний?

Всем купающимся следует объективно оценить свои физические возможности, помнить о медицинских показаниях и соблюдать рекомендации спасателей в местах купания!

• До самой проруби необходимо идти в обуви

Раздеваться перед купанием лучше всего постепенно: сначала снять верхнюю одежду, затем обувь, только потом раздеться до купального костюма.

Основной причиной несчастных случаев на воде становится переохлаждение, так как организм не может возместить потерю тепла.

Для сохранения тепла можно намазать тело жирным кремом. После купания нужно сначала хорошо растереться полотенцем, потом одеться и выпить горячее питье.

• Окунайтесь в течение определенного времени

Не рекомендуется окунаться в прорубь более чем на 2 минуты

• Дети должны быть под присмотром

Будьте внимательны при погружении в иордань, следите за детьми

• Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения

Алкоголь и ледяная вода несовместимы с жизнью

Единый телефон службы спасения 112